- 主题:每天走路回家有锻炼效果吗
走回家大概一个多小时，中途有一段上楼梯，一段爬坡路，总体难度不大。
就是天气热，走得汗流浃背。走完自己感觉有些累，可能本身身体素质不行。
每天走路有没有锻炼效果？
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啊不吃晚饭饿的慌
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 肯定有啊，关键是别吃晚饭。。
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中午没吃饱我就感觉迅速头晕发慌
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 那你要这么说的话，那就当做是没有锻炼效果好啦。。。
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能锻炼一下身体也是好的
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 吃饱了就减不了肥了
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FROM 113.15.133.*