不运动,长时间的少吃
【 在 forevers (forevers) 的大作中提到: 】
: 短时间的HIIT （比如20分钟）和长时间的慢节奏有氧运动（比如1个小时的慢跑，快走）到底哪个更适合减肥啊？ 有结论了吗。
--
FROM 106.37.208.*