要不就狠一点，雪糕扔掉一个都不吃了吧，30斤有点太狠了。

【 在 bearbear (熊之若饴) 的大作中提到: 】
: 标  题: 立个贴  大雨作证 开始清简生活
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 12 10:27:10 2021), 站内
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: 减肥3年多  胖了1斤
: 早上不经意看到微博王阳的推送
: 人家十年前就很自律的饮食 运动
: 冰冻三尺非一日之寒 慢慢来
: 昨天买了一大袋子雪糕
: 那就忍住1周吃1个吧
: 吃完就不买冷饮了
: 不瘦掉30斤零购物
: 蔬菜瓜果等生活必需品除外
: 努力做到~~~~
: 10月12日测下成果
: 期间不约体重
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 124.65.175.*]
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屈臣氏那个香草苏打水好像没什么卡路里

【 在 whiteangel (hildren) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 立个贴  大雨作证 开始清简生活
: 发信站: 水木社区 (Mon Jul 12 11:10:01 2021), 站内
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:   入夏来 就吃了两个葡萄球 冰冰的 不过冰咖啡 咖啡饮料 冰牛奶 冰的苏打水 元气森林还是不少
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: 时间久了觉得太甜 想着梦龙都油腻 去年减肥的时候还挺馋
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: 【 在 bearbear (熊之若饴) 的大作中提到: 】
: : 减肥3年多  胖了1斤
: : 早上不经意看到微博王阳的推送
: : 人家十年前就很自律的饮食 运动
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 223.72.57.*]
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