- 主题:减肥减了半年，瘦了10斤。疏忽半个月，又反弹回去了
太郁闷了。
打击人
都是无用功啊
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生活习惯改变体重就改变。保持体重轻时的生活习惯才不反弹。
【 在 bruce1988 的大作中提到: 】
: 太郁闷了。
: 打击人
: 都是无用功啊
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发自「今日水木 on Redmi K30 5G」
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FROM 59.109.155.*
这两周懈怠了很多，主要是睡前吃东西了，睡前1小时是自己的，最近用来加班，心里有些压力就吃零食，薯片榴莲冰激凌…惭愧啊…
赶紧调整，趁着肉还没做实
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【 在 adhdf 的大作中提到: 】
: 生活习惯改变体重就改变。保持体重轻时的生活习惯才不反弹。
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FROM 111.65.47.*
放弃体重秤
比较愉快
【 在 bruce1988 的大作中提到: 】
: 太郁闷了。
: 打击人
: 都是无用功啊
: ...................
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FROM 117.9.92.*
是的，不减肥比较愉快
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FROM 116.88.151.*
还是吃少点比较环保，，，，，
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