- 主题:只喝全脂牛奶能减肥吗
我打算每天只喝全脂牛奶减肥，运动和节食不起作用
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瘦了瘦了，三天瘦了四斤。
【 在 Sessun 的大作中提到: 】
: 两天了
: 瘦了没
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FROM 183.42.28.*
嗯嗯，必须要管住。少吃比运动有用的多
【 在 Sessun 的大作中提到: 】
: 加油！管住嘴！
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FROM 183.42.28.*
好的好的，我因为现在工作要穿正装，特别明显，我真的不好意思了，184高180斤，细胳膊细腿就一个大肚子像六个月孕妇。运动也没用，只能节食
【 在 Sessun 的大作中提到: 】
: 哈哈哈等你减肥成功帖！
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FROM 183.42.28.*
啊？我是男的啊，每天穿衬衣肚子太明显了。只能节食一个月试试了
【 在 Sessun 的大作中提到: 】
: mm豆
: 多可爱有啥不好意思的！
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FROM 183.42.28.*
多谢，还是决心改变一下
【 在 Sessun 的大作中提到: 】
: 没搞错
: 你这身高体重要是女的也说不过去啊...
: 节食一个月太难了
: ...................
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FROM 183.42.28.*
你现在咋样，还在坚持吗
【 在 whynotmexb 的大作中提到: 】
: 咋一看以为我自己发的文呢哈哈。
: 在下也是184，180斤，细胳膊细腿。
: 不过我这180是从200多减下来的。
: ...................
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FROM 183.42.28.*
先降下来一些，后续会只吃肉少吃碳水，谢谢
【 在 easyhao 的大作中提到: 】
: 吃肉减肥，好坚持还快。
: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 183.42.28.*
也运动的，太胖了跑不动，每天下班走三公里。
【 在 allenmix1115 的大作中提到: 】
: 别扯了 动起来
: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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FROM 183.40.34.*
嗯嗯，糖肯定戒掉。家族遗传高血糖
【 在 allenmix1115 的大作中提到: 】
: 不够 至少5km 而且减糖戒糖
: - 来自「最水木 for iPhone 11 Pro Max」
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FROM 183.40.34.*