[讨论] 粗粮煮的实际太长，就和细粮一样了是吗？

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主题:[讨论] 粗粮煮的实际太长，就和细粮一样了是吗？
2楼|ddkk121|2021-07-30 07:47:47|展开
膳食纤维没那么容易被破坏。升糖快很可能的，吸收快了。
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