1 提高肌肉量
2 咖啡因 辣椒素

归根结底  合理饮食！合理运动！
一天额外一杯奶茶下肚  基带提高个10%也没毛线用


【 在 tangsing5 的大作中提到: 】
: 这样即使运动的比较少，也能达到减肥的目的！谢谢了！
: 发自「今日水木 on iOS」
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