这...有点心动
那我明天也去动

【 在 Yanice 的大作中提到: 】
: 女生，目前基数有点大，前两年没注意控制的后果，725正式走上健身路，725-731，1周，体重下降了1.5斤，饮食变化不大，晚饭减少了，每天最少350卡（家里跑步机，风雨无阻），挥汗如雨的感觉很爽，之前脸上有一小块黄豆大的斑，锻炼这段时间，发现慢慢变小，淡化，目标：花3个月时间，截止10月底，把身体各项异常的指标扳正。
--
FROM 60.27.31.*