4个月瘦了4斤

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主题:4个月瘦了4斤
楼主|ocean|2021-08-18 17:10:26|展开
慢跑+控饮食
前两个月都是精致碳水只减了量，效果不明显
后面换了一半粗粮
周末碰上爱吃的照常吃
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FROM 118.26.71.*
1楼|ocean|2021-08-19 13:56:16|展开
体重不过百的矮子，哈哈

【在 maoy2008 的大作中提到: 】
: 小体重吧
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FROM 118.26.71.*

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