- 主题:Re: 如果开一贴，减脂餐打卡，有人需要吗？
断食不断食的无所谓。
不过我真的很需要打卡，少吃碳水。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 发吧 不过我不习惯和赞成轻断食
来自 LYA-AL00
--
FROM 27.192.238.*
我的基础代谢是1200kcal，感觉真的是一不小心就吃多了。
【 在 Haimdinger 的大作中提到: 】
: 百度一下，就是一个星期不连续两天，只吃500到600kcal。当然，我忍不住，可能会吃到800-900
来自 LYA-AL00
--
FROM 27.192.238.*
是的！我打算从明天做起。
不过，先吃一顿面条过过嘴瘾再做起，哈哈
【 在 Haimdinger 的大作中提到: 】
: 尽量底油，低糖，低碳水吧。这三个底一些，蔬菜稍多吃一点也还好。
来自 LYA-AL00
--
FROM 27.192.238.*