发吧 不过我不习惯和赞成轻断食
【 在 Haimdinger (Haimerdinger) 的大作中提到: 】
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: 今年3月到现在，大概减了30斤吧，还有10斤左右到目标。看见好多朋友在讨论吃的问题，感觉自己积累了一些减脂美食（反正自己能坚持）。一方面是可以分享一下，另外一方面可以监督自己多吃减肥餐，不然怕又胖起来。
: 现在实行的是5+2轻断食，基本能坚持下来。我看版上有很多减肥打卡的，但是没有如何吃、怎么吃好打卡的。所以有需要的话，我就开一贴。懒加忙，不定期更新，每次有新的减肥美食创意，就上来和大家分享一下。
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