- 主题:膝关节不行买自行车还是椭圆机?
膝关节退行性改变
没有游泳的条件
想买个器械天气不好的时候在家练练
自行车还是椭圆机好呢?
或者还有别的什么?
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这个有练
不过不负重的话是不是要蹲好多个?
【 在 Funny 的大作中提到: 】
: 原地蹲其实也行，但是姿势要对。膝盖不要过脚尖。
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好 先试试撺掇我们公司买个椭圆机
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我用椭圆机膝盖不累，但骑自行车多了，第二天会膝盖疼。。。
: 来自 LYA-AL00
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