- 主题:不吃碳水是不吃什么
主食？那吃什么？怎么测体脂？
另外减完脸变黑，皮肤变差吗
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修改:dadou FROM 223.104.42.*
FROM 124.64.19.*
不能不吃碳水 吃GI低的 粗粮 控制量
【 在 dadou (|大豆｜豆腐|兜福|酱油是由大豆做的) 的大作中提到: 】
: 主食？那吃什么？怎么测体脂？
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FROM 223.72.77.*
碳水化合物，最典型的是糖，还有以米饭面为代表的主食，买食物时，后面有营养成分表，上面会写着含碳水的量
不吃碳水或者少吃碳水要看你的减肥策略，比如有低碳低脂高蛋白的，也有低碳中蛋高脂的，看哪个你适合你
【 在 dadou 的大作中提到: 】
: 主食？那吃什么？怎么测体脂？
: 另外减完脸变黑，皮肤变差吗
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 175.191.58.*
有什么减肥策略？都适合什么样的，我想减重重点减肚子
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 碳水化合物，最典型的是糖，还有以米饭面为代表的主食，买食物时，后面有营养成分表，上面会写着含碳水的量
: 不吃碳水或者少吃碳水要看你的减肥策略，比如有低碳低脂高蛋白的，也有低碳中蛋高脂的，看哪个你适合你
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 124.64.18.*
搜一下生酮饮食或者阿特金斯减肥法，两者前一两个月手段差不多，都是快速减脂肪的
我40天瘦了20斤，脂肪肝没了，肚子也小了，不过如果是女性的话会不会减胸部就不清楚了
【 在 dadou 的大作中提到: 】
: 有什么减肥策略？都适合什么样的，我想减重重点减肚子
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 175.191.58.*