- 主题:跑步减肥真难
这体重挺好的,不用减。
月跑260不少啦~~至于为啥减不掉,我觉得可能就是因为体重挺好的不用减吧……
我八月游了35公里的泳,也是一斤没掉,自我安慰不用减。。。
【 在 dallas2008 的大作中提到: 】
: RT.男,176cm,75kg,最近2个月跑量260公里,体重基本无变化。
来自 LYA-AL00
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FROM 211.94.238.*
华为那个体脂秤,哈哈哈哈,自从两个月以前量出我体脂17%,我就再也没理它了。
最近它很乖,一直显示Err-1。
用脚趾头想也知道,成年女士生理期正常,体脂咋可能17%。
【 在 dallas2008 的大作中提到: 】
: 用华为体脂秤大概20%,不知道准不准
来自 LYA-AL00
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FROM 211.94.238.*
没有……呜呜呜。
其实体脂看肚子就能看出来,摸肚子也能摸出来。
躺床上,屈膝,抬头,摸自己的肚子,此时腹肌是硬的,上面那一层就是腹部脂肪……
【 在 dallas2008 的大作中提到: 】
: 同感觉不准,有什么准的体脂秤推荐吗
来自 LYA-AL00
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