身体已经适应这个运动量了，一旦不这么跑，很容易就长肉肉了。可以撸铁试试~~
我是女生，月跑150左右，不跑这个量正常吃饭，就会胖。最近一段时间改跳绳了，换个项目试试。

【 在 dallas2008 的大作中提到: 】
: RT.男，176cm，75kg，最近2个月跑量260公里，体重基本无变化。
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