以减肥为目的还是以健身为目的.
我减肥过程中没有做任何力量训练,全程以减脂练心肺为目的.

【 在 forevers (forevers) 的大作中提到: 】
: 力量训练对减肥作用大么？ 是必不可少的一项么？ 请有经验的帅哥或美女现身说法。
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