哇，我回头去试试
        我觉得蛙泳也瘦大腿
【 在 emeraldluna (emeraldluna) 的大作中提到: 】
: 就是拿块浮板，在泳池里甩两条大腿，放松小腿，最好是抬头。不需要会游泳，会换气的话低头也行。
: 我也是无意中发现的，之前就是为了学好自由泳，被泳版鞭（hu）策（you）着每天打500米。
: 最近忽然发现，所有的裤子臀腿部分全都松了好多，包括以前觉得紧的。贴腿裤直接变嘻哈裤了。
: ...................
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