- 主题:想去做抽脂了，说说我的减肥经历
抽脂失败就跟一个最丑的土豆差不多了
低脂低糖低盐饮食，再加上运动。减不下去你是神仙了。
不要说什么散步半小时，消耗的还不到一口。
要整消耗量大的，自己去查。
【 在 sophiel 的大作中提到: 】
: 我的胖也许是遗传的，我妈在我印象中一直是个胖子，尤其是肚子大，158,125斤左右.
: 我在青春期之前不胖，10岁左右去练了三年体育，后来不练了，加上发育就慢慢胖了起来，高中时总是晚上10点再吃点，飞速长胖，高考完达到我体重峰值140斤，1米6高。
: 第一次减肥：高考完暑假，没有刻意减，就是没事做每天打篮球游泳疯玩，上大学报道时118斤。
: ...................
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看你说的，应该是喜欢高盐高油。
慢慢习惯就好，一开始会觉得没味，但是你的身体很强大过一阵就会自己觉得有味了。
我现在是任何地方吃面都是不要任何调料，包括盐鸡精酱油醋。汤放半勺，然后还要加一两勺清汤来冲淡。每次都把人给惊呆了，然后强行给自己加戏。
就这还我还经常觉得咸了。
【 在 sophiel 的大作中提到: 】
: 我的胖也许是遗传的，我妈在我印象中一直是个胖子，尤其是肚子大，158,125斤左右.
: 我在青春期之前不胖，10岁左右去练了三年体育，后来不练了，加上发育就慢慢胖了起来，高中时总是晚上10点再吃点，飞速长胖，高考完达到我体重峰值140斤，1米6高。
: 第一次减肥：高考完暑假，没有刻意减，就是没事做每天打篮球游泳疯玩，上大学报道时118斤。
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那你搜搜抽脂失败的图片看能不能担起这个风险，
要不就安静的做个胖子算了
【 在 sophiel 的大作中提到: 】
: 我不想运动，第一目前没时间，第二自己也不爱动，为啥要反自己性格的方式，没法坚持，迟早反弹
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