- 主题:Re: 给大家分享一个很好的健身操
试一下，动起来感觉很好
【 在 Sessun 的大作中提到: 】
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: 懒得动。。。
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发自「今日水木 on M2104K10AC」
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FROM 153.3.163.*
做过了?
【 在 whg2k 的大作中提到: 】
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: 非常好得，（20s+10s)*8，轻松健身四分钟。
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发自「今日水木 on M2104K10AC」
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FROM 153.3.163.*
【 在 whg2k 的大作中提到: 】
: 对，低运动强度，适合重度肥胖人士。
对关节损伤小，做完以后人很精神
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FROM 153.3.163.*