- 主题:6个月减掉了30斤
牛啊 等着发图啊
【 在 xiaofei319 (艾菲尔) 的大作中提到: 】
: 之前已用4个月减掉了20斤，然后从7月份到9月底两个月又减掉了10斤，目前已完成减重30斤，最后这几斤减的有点慢，不过总体还符合计划。
: 下一步计划再用两个月时间再减掉10斤达到理想体重，记录一下，过两个月再来汇报。估计会遇到一些挑战，加油！
: #发自zSMTH@掌机
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不会，正常就是一个月4-6斤，调整饮食结构加运动，合理的
【 在 andrewsun (andrewsun) 的大作中提到: 】
: 6个月30斤身体会不会不好
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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怎么减的 这个确实得好的饮食运动习惯
【 在 andrewsun (andrewsun) 的大作中提到: 】
: 减过但是后续就反弹了 呜呜
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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