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主题:[求助]锻炼一段时间后月经周期变长,有这种情况吗?
2楼
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whiteangel
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2021-11-02 13:11:05
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饮食少碳水 或者热量不足么
【 在 lucylijinyan (青睐) 的大作中提到: 】
: 5月开始锻炼减肥了一段时间,每周跑2-3次5公里吧,每天吃个8分饱的样子。截至目前,减了10多斤,挺有效的。
: 可是8月份开始,发现月经周期变长了,之前是很准的28天,8月份开始变成30多天了,这个月32天了,还没有动静的样子。确定没怀孕哈。
: 很是担心,我这是把自己给练闭经了吗?
: ...................
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FROM 166.111.99.*
4楼
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whiteangel
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2021-11-02 16:15:53
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菜的热量很少的 肉200多克不吃可以 总体热量感觉不够的
怎么也得1300 卡 女生 然后肉300克起 才能稍微少一些碳水
【 在 lucylijinyan (青睐) 的大作中提到: 】
: 是减少了碳水,但是每顿也有小半碗米饭的量吧,偶尔菜吃多了才不吃碳水。
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FROM 166.111.99.*
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