可以试试每天只吃一顿

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主题:可以试试每天只吃一顿
5楼|dreamhu102|2021-11-03 17:10:05|展开
就算7点30起床，8个小时才15:30啊，这个时候咋吃晚饭？
【在 rasper 的大作中提到: 】
: 不极端，从起床到晚饭前也就8个小时
: 而且还可以配合左旋肉碱哦，效果特别好
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7楼|dreamhu102|2021-11-03 17:12:54|展开
你这作息真不一般，佩服
【在 rasper 的大作中提到: 】
: 我10点起床，晚上9点后吃饭，晚上2点前睡
: 你要是15点30吃，那就吃呀
: 反正这顿能坚持到睡觉前就行
: ...................
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