只吃一顿是个好主意

但这一顿得吃饱了啊，吃什么呢

我总是控制不住要吃零食怎么办
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我发现我自己从早到晚不吃饭一般没事，也不会觉得饿，到了晚上吃一顿并控制食量即可
: 但是早上千万不要吃早餐，否则反而中午下午会饿得受不了
: 人体就是这么神奇
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