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- 主题:其实关键就是一顿一顿的饭了
- 刚刚游泳回来，还没吃晚饭前称重，比昨天吃完晚饭时称重轻了3斤。
也就是说我今晚不吃饭就能减3斤。其实完全不饿，但我还是要吃，因为有1只大闸蟹跟一小碗肥肠面，爽歪歪，我只是保证每天这唯一的一顿饭不超1200大卡就好。
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.41.* - 嗯 所以这个确实吃香的喝辣的 我原来肥肠爱好者
不过习惯了稍微清淡的地中海饮食后
不是很想吃这样重口味的 大概一年也没怎么吃了
这种饮食习惯还是油脂卡路里太多了
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 刚刚游泳回来，还没吃晚饭前称重，比昨天吃完晚饭时称重轻了3斤。
: 也就是说我今晚不吃饭就能减3斤。其实完全不饿，但我还是要吃，因为有1只大闸蟹跟一小碗肥肠面，爽歪歪，我只是保证每天这唯一的一顿饭不超1200大卡就好。
: #发自zSMTH@SM-N9860
: ...................
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FROM 223.72.74.* - 要自己处理食材，肥肠要去掉肥油，只留肠皮就更好吃，差不多2斤肠能去掉1斤肥油
像这样
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
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: 嗯 所以这个确实吃香的喝辣的 我原来肥肠爱好者
:
: 不过习惯了稍微清淡的地中海饮食后
:
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.40.* - y
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 要自己处理食材，肥肠要去掉肥油，只留肠皮就更好吃，差不多2斤肠能去掉1斤肥油
: 像这样
: [upload=1][/upload]
: ...................
主要是改了结构以后 确实对美味的定义变了
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FROM 223.72.75.* - 你这手艺，确实忍着不吃太难了
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 要自己处理食材，肥肠要去掉肥油，只留肠皮就更好吃，差不多2斤肠能去掉1斤肥油
: 像这样
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FROM 120.244.236.* - 没事，我已经适应白天不吃饭也不太饿了。
晚上就吃想吃的，控制好量就行，所以体重缓慢下降中
【 在 isabela1001 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 你这手艺，确实忍着不吃太难了
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 要自己处理食材，肥肠要去掉肥油，只留肠皮就更好吃，差不多2斤肠能去掉1斤肥油
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 121.69.134.* - 白天要工作一整天，不吃饭肯定撑不住啊，早餐午餐都得吃，晚餐少吃点
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 没事，我已经适应白天不吃饭也不太饿了。
: 晚上就吃想吃的，控制好量就行，所以体重缓慢下降中
:
: ...................
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FROM 103.139.131.* - 我已经适应了，不吃也不饿
如果你想尝试，一开始需要忍耐
【 在 lunarluna81 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 白天要工作一整天，不吃饭肯定撑不住啊，早餐午餐都得吃，晚餐少吃点
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: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 没事，我已经适应白天不吃饭也不太饿了。
#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 121.69.134.*