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主题:健康的生活习惯最重要(对比图)
12楼
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lsx
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2021-11-30 10:01:57
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天啊,太励志了,怎么做到的
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 最近后背粉瘤发炎开刀引流,来回几个月,已经快俩月没怎么运动,但因为养成了良好
: 的饮食习惯,体重也在112左右。最低也不过108斤。
: 最近脂肪没有可以的减少太多,毕竟四十多了,有些脂肪肉肉的好一些没那么抽抽
: ...................
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FROM 159.226.231.*
14楼
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lsx
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2021-11-30 14:36:25
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厉害了,我两个月减了8斤,体重很久不动了,也没时间运动......
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 三餐饮食规律 基本计算卡路里 不该吃的 只吃一点点 大方向这样吧 坚持坚持 有做更
: 好的自己的想法 就抵抗住很多诱惑啊
:
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FROM 159.226.231.*
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