- 主题:没想到窝头热量那么高
100克233大卡，比馒头还高。。。
妄我吃了一个月的窝头。。。还不如红薯芋头。。。
发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.72.82.*
红薯热量低吗
【 在 wangxiaogou 的大作中提到: 】
: 100克233大卡，比馒头还高。。。
: 妄我吃了一个月的窝头。。。还不如红薯芋头。。。
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 115.171.12.*
反正同样100克比比窝头底很多
【 在 lxl36819655 的大作中提到: 】
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: 红薯热量低吗
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 223.72.82.*
红薯是因为水分高
粗粮热量其实不比正常的粮食少多少，其优点在于升糖慢，饱腹感强，纤维素高啥啥啥的。
不能逮着粗粮就随便吃。如果只是从热量角度考虑的话，粗粮细粮影响不大。
【 在 wangxiaogou 的大作中提到: 】
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: 100克233大卡，比馒头还高。。。
: 妄我吃了一个月的窝头。。。还不如红薯芋头。。。
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: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
#发自zSMTH@BMH-AN10
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FROM 1.202.55.*
南瓜最低
【 在 lxl36819655 的大作中提到: 】
: 红薯热量低吗
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
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FROM 180.79.221.*
南瓜也分很多种啊。贝贝南瓜的话热量也是高到飞起。
【 在 jenniferrun 的大作中提到: 】
: 南瓜最低
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FROM 111.206.118.*
【 在 jenniferrun 的大作中提到: 】
: 南瓜最低
南瓜升糖快，不敢吃多。
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FROM 42.236.190.*