我就 没哪天不减肥的 不控制的

这都两年多了

【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 坚持完3个月就OK？
: 随着减肥的深入，基础代谢也是跟着降低的，所以为了维持减肥的成果，反而需要比减肥初期更加苛刻的热量控制机制，也就是使用最初的减肥餐可能仍然会让你长胖的。这也是为什么减肥容易反弹的原因。
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