- 主题:谁能救我远离饕餮？
今天又吃多了
而且不是一般的多
早餐猕猴桃，包子，上午加餐一袋舌里代餐面包，中午西红柿炒鸡蛋加米饭，下午又吃了一袋舌里面包，一个香蕉，又出去外面买了一个水煎包子
晕啊，总喜欢吃得饱饱的感觉，我这肥可怎么减下去啊
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哎，你说得也对，可是我担心的是我越长越胖
而且我的膝盖的伤，医生让我减肥，说是承重过重了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 安心做一个胖子不幸福吗？
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我168cm的身高，本来有147斤左右
经过这两个月的奋斗，减到了133斤左右了
但是我发现现在食欲已经失控了
今天我后来又吃了很多东西
我觉得我得重新安排我的食谱了
可能是我的食谱不科学，导致我老觉得饿
【 在 chief12345 (chief12345) 的大作中提到: 】
: 楼主多高多重啊，以及脂肪的分布情况如何。如果不是特别严重，加一点运动，做一个健康的胖子也是可以的，看你的发帖感觉好痛苦。
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哎，我完了，这两天完全失控了
【 在 ocean 的大作中提到: 】
: 感觉你吃的都不顶饿呀。也没有蔬菜
: 好像是不吃肉？
: 代餐面包别吃了，标注的成分能量靠不靠谱啊
: ...................
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如果不是医生说我的膝盖需要减肥才能拯救，我也是这么想的！胖点无所谓！
可是我的膝盖现在创伤性关节炎，半月板损伤加滑膜炎，要减轻体重才行
【 在 profounder 的大作中提到: 】
: 做个唐朝美人也挺好！
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