- 主题:我需要冷静了
明天不能再这样暴食了
可是明天的食谱还没有想好
到底吃什么，是个问题
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明天早餐： 一碗无糖八宝粥，一个素包子
中午：西红柿炒鸡蛋，米饭
晚饭：西红柿炒鸡蛋，米饭
其他的零食啥的争取一点也不吃，多喝水
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 明天不能再这样暴食了
: 可是明天的食谱还没有想好
: 到底吃什么，是个问题
: ...................
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我不爱吃肉啊，这些还相对来说是比较爱吃的东西
其实我最爱吃的是零食和甜点，都是暴增肥的东西
【 在 ocean 的大作中提到: 】
: 你都换成爱吃的不行么，这样过几天还会暴食吧
: 早饭水煮鸡蛋（煎鸡蛋）牛奶
: 午饭晚饭来点绿叶菜啊。
: ...................
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