GI不一样
前者更容易饿吧，升糖快

【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 减肥期间，
: 假如我一顿饭，吃300卡热量的蛋炒饭，或者同样热量的煮鸡蛋，
: 对于减肥，这个有区别么？
: ...................
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