昨天吃大餐，今天轻断食补救一下

早: 一杯黑咖啡，一碗银耳羹

午: 一个煮鸡蛋，一根小黄瓜，十个圣女果

下午: 一杯黑咖啡，一个腰果

晚: 同中午

好像不吃也就不吃了，虽然会饿，但是反倒没啥想吃的了。。。
#发自zSMTH@BMH-AN10
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