- 主题:打了利拉鲁肽，两个月把20公斤给干没了
利拉鲁肽是GLP-1激动剂，这类药物能够平缓控制血糖，同时有减肥作用。印象里有此类药物做减肥临床试验，不记得是否有正式批准减肥的适应症。
--
FROM 221.222.145.*
FDA 批准了司美格鲁肽用于减肥，为啥不用这个？
【 在 wanllow (wower) 的大作中提到: 】
: 10月底查出来空腹血糖偏高了，然后开始下决心严控饮食+运动，但是很难坚持
: 后来私自打了利拉鲁肽，不饿不累，体重开始下降，到今天凌晨已经从103kg降到82kg了，整整20公斤给干没了
: 如果节食运动坚持不下去的，可以试试
: ...................
--
FROM 58.48.87.*
不懂，没听说过
【 在 Quanm 的大作中提到: 】
: FDA 批准了司美格鲁肽用于减肥，为啥不用这个？
:
--
FROM 111.18.135.*
低碳是有多低碳？
【 在 tracyyl 的大作中提到: 】
: 贵青胆子真大，本地姥低碳饮食两个月减10斤，觉得太快了，怕影响身体，这些天又开始吃米面了
:
: 发自「今日水木 on EVR-AL00」
: --
发自「今日水木 on HMA-AL00」
--
FROM 124.64.19.*
不吃主食，只吃绿叶蔬菜，水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉（瘦猪牛羊肉，鸡肉，鱼肉）
【 在 wangxiaogou 的大作中提到: 】
:
: 低碳是有多低碳？
: 【 在 tracyyl 的大作中提到: 】
: : 贵青胆子真大，本地姥低碳饮食两个月减10斤，觉得太快了，怕影响身体，这些天又开始吃米面了
: :
#发自zSMTH@SM-N9860
--
FROM 120.244.6.*
少吃主食，血糖也能平缓
【 在 ettan 的大作中提到: 】
: 利拉鲁肽是GLP-1激动剂，这类药物能够平缓控制血糖，同时有减肥作用。印象里有此类药物做减肥临床试验，不记得是否有正式批准减肥的适应症。
--
FROM 111.194.4.*
精米精面几乎不吃，精加工的糖油混合物完全戒掉，凡是升糖快的都尽量不吃，主食吃黑麦片藜麦糙米之类的，蛋白质肉蔬菜吃的很多，16+8轻断食，每天一杯黑咖啡，还有普洱茉莉花茶之类的，酸奶也会喝一点，水果不吃，吃复合维生素补剂。可能我之前胰岛素抵抗，减糖就有效果，不运动就下去了。不知道能坚持多久，现在看到面条还有白米饭就眼冒绿光。
【 在 wangxiaogou 的大作中提到: 】
:
: 低碳是有多低碳？
:
: 发自「今日水木 on HMA-AL00」
: --
:
发自「今日水木 on EVR-AL00」
--
FROM 111.192.36.*