我身材维持的也挺好

我早上全麦面包一片 鸡胸肉若干 水果若干 咖啡一杯 鸡蛋一个

午餐肉菜主食

晚上一样啊

还要吃点干果啊巧克力啥的

没必要吃的那么悲惨

吃点儿好吃的长两斤 很快也恢复了

这还没运动呢


【 在 sophieFn (媛媛_sophie) 的大作中提到: 】
: 小s说维持好身材，一日三餐就是，早餐只喝酸奶，午餐蔬菜、肉、一点点淀粉，晚餐蔬菜、肉，或者酸奶和鸡蛋。
: 这也太少了吧。
--
FROM 166.111.99.*

一斤白菜叶子就有17克碳水了
这还是碳水低的叶菜，弄点瓜类豆类 碳水更多
而且她还有淀粉，哪怕是一点点，也就几十克了
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 这就是低碳啊，而且看起来很低，一天是不是有20g碳水摄入都不一定
:
--
FROM 121.69.134.*