114斤了，万恶的平台期中

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主题:114斤了，万恶的平台期中
楼主|algn|2022-01-12 22:22:57|展开
160斤左右（具体多少不清楚，那时候不敢上称）减下来的，原因是老公出轨一个瘦小麻杆身材80来斤的已婚已育银行女柜员。
现在已经从纠结痛苦争吵崩溃中走出来，准备离婚了，协议书已起草好。减肥也初见成效，但是平台期挺久了，达不到我年前瘦到105斤的目标了，继续努力！
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2楼|algn|2022-01-13 17:41:54|展开
低碳高蛋白+5小时进食19小时断食法（实际就是不吃晚饭）
一周来个放纵餐
前几次平台期就用碳循环，但最近这次平台期挺长还没过去
【在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 主要看你看怎么减的
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