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主题:中年油腻又一身病的大胖子,怎么减肥呢?
50楼
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rasper
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2022-02-09 16:53:29
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反正你会饿,那就一碗都别吃
饿了就再吃个蛋,再吃几只虾,再吃几片椒盐鸡胸肉,再吃一些水煮菜,再喝一些无糖可乐
而且所有的东西慢慢吃,一点一点吃,配着电视剧看,把晚饭拖得越长越好,类似一只虾满满剥,然后要咬10口,一口肉后再喝一口水,然后再剥一粒松子,再吃一口青菜,再看一会儿片,然后再吃
【 在 INSTANTUSER 的大作中提到: 】
: 我现在晚饭从两碗减到一碗,晚上就会饿得难受
: :
--
修改:rasper FROM 218.70.207.*
FROM 218.70.207.*
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