- 主题:100天38斤，阶段减肥心得
我现在125斤，2尺1的腰
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
:
: 175身高 170斤 2尺5的腰围 这3个数据正在一起的难度 可不小
--
FROM 121.69.133.*
是的，一般会觉得我是微胖
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
: 以你175的身高，但是有170斤的体重，同时只有2尺5的腰围
: 那只能说明，你肌肉比例，水平非常高；
: 这不是一般人能达到，必须拥有长期的锻炼基础
--
FROM 121.69.133.*
那没办法，任何减重都伴随着掉肌肉的问题，只能尽量减少掉肌肉的比例，增大掉脂肪的比例
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
:
: 有这个身体素质的人，从170减到130，要真的把肌肉“饿回去”，这不是减肥...
--
FROM 121.69.133.*
然而我当时穿的裤子就是这个腰围啊，可能主要穿松紧裤腰围能伸缩吧。
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
:
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 那没办法，任何减重都伴随着掉肌肉的问题，只能尽量减少掉肌肉的比例，增大掉脂肪的比例
:
: 你能说这话，就是你没有过“175身高 170斤 同时2尺五腰围的身材”
#发自zSMTH@SM-N9860
--
FROM 121.69.134.*
你说是就是吧，腰围确实没认真量过
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
:
: 175/170 这组数据下；2尺7都不算大腰围
: 2尺5 基本是“阿诺”级别的身材
--
FROM 121.69.133.*
体重恰好是最清晰的，每天裸称上秤，记录出来的数字
其实最胖的时候可能有175斤
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
:
: 直说吧，2尺5腰围是真实，
: 但是170斤的体重，这个有多大的夸张，你心里多少有数
--
FROM 121.69.133.*
NO，一大推肥肉的肚子
【 在 Hxy001 的大作中提到: 】
: 那你当时应有 近乎完美的6块腹肌线条
--
FROM 121.69.133.*