基本认为要消耗掉九千卡以上，平均一天一千的能量差，加油


【 在 doggeddog 的大作中提到: 】
: 一个人在北京，宁可不吃也不想做饭
:  这几天如果没有聚餐就靠豆浆+水果度日了
:  看看假期结束能不能完成目标
: ...................
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