你这种应该用皮脂钳而不是体脂秤，连续坚持跳绳哪怕运动量再低也不可能一点变化都没有，除非吃的太多了。


【 在 sitelang 的大作中提到: 】
: 最开始的一周腿酸疼，浑身疼，坚持过后也没有任何不适了，但体重也没啥变化好多小网文说，自己每天跳500，一个月减几斤现在严 ...
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