[心得]每天跳绳1000个，坚持2个月，体重没任何变化

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主题:[心得]每天跳绳1000个，坚持2个月，体重没任何变化
4楼|wuhuadasha|2022-02-05 11:11:27|展开
1000,个太少吧
我一般一组3000个，20分钟吧

【在 sitelang 的大作中提到: 】
: 最开始的一周腿酸疼，浑身疼，
: 坚持过后也有任何不适了，但体重也没啥变化
: 好多小网文说，自己每天跳500，一个月减几斤
: ...................
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FROM 36.44.116.*
6楼|wuhuadasha|2022-02-05 23:34:05|展开
不是大佬，肥胖中年男人
【在 sitelang 的大作中提到: 】
: 膜拜大佬
: - 来自水木社区APP v3.5.3
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FROM 36.44.116.*

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