如果其他条件都不变，尤其是饮食，每天跳这么多不瘦也有难度
【 在 sitelang 的大作中提到: 】
: 最开始的一周腿酸疼，浑身疼，  
: 坚持过后也没有任何不适了，但体重也没啥变化  
: 好多小网文说，自己每天跳500，一个月减几斤  
: 现在严重怀疑其真实性  
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