减肥和增肥都是有缓冲和平台期的 你吃的热量不会马上变为肥肉 你的运动也不会马上消耗存储的脂肪 这些都需要过程 都需要时间
所以节食一段时间开始暴食的时候 体重也会不变，甚至继续惯性下降。
但是，身体反应过来后，后续体重会以很快的速度增加甚至超过减肥前。
希望您能继续坚持更新
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