- 主题:打卡减肥（4.1前完成目标）
不多 就是缺蛋白质 不过你多高啊 挺瘦的了
【 在 scdlj (scdlj) 的大作中提到: 】
: 3.2 50.0kg 上周末聚餐两顿，导致上一周白费了
: 昨天跳操一个半小时。体重有点下降。
: 早：一个小笼包+一杯咖啡+半片面包+1/4桃酥。今早吃得有点多
: ...................
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FROM 223.72.73.*
发现咱俩思路不懂 我是都得高蛋白
桃酥 包子 饺子我严格减肥都不吃 我不能少吃肉
【 在 scdlj (scdlj) 的大作中提到: 】
: 3.2 50.0kg 上周末聚餐两顿，导致上一周白费了
: 昨天跳操一个半小时。体重有点下降。
: 早：一个小笼包+一杯咖啡+半片面包+1/4桃酥。今早吃得有点多
: ...................
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FROM 223.72.73.*
目标完成
【 在 scdlj (scdlj) 的大作中提到: 】
: 3.15 49.4kg
: 最近吃饭都没有太忌口。但是戒掉了零食。晚上没有吃撑。加上中午晚上锻炼。体重虽然慢但是一直在往下走。高兴
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FROM 166.111.98.*