确实上肢累
【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 可能1，划的太少了，刚开始跑步，跑5公里10公里也很累；2，场地固定，比较枯燥，很多人表示跑步机比室外跑难坚持；3，上肢发力模式平时很少用到，所以比较容易疲劳
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: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
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