我也是76公斤，减了一周 怎么不掉秤？慢走无效
【 在 snowworld 的大作中提到: 】
: 每周至少打卡一次  
: 汇报体重和饮食  
: 现在155斤，  
: 计划半年减掉30斤，  
: 前三个月减掉15斤  
:  
: 2年左右胖了30斤  
: 饮食比较放纵，外卖奶茶夜宵  
: 不仅形象差健康也受到影响  
: 下定决心今天开始减肥  
: 前期以控制饮食为主，  
: 主
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
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