我现在是164斤，打算5.21日瘦到130斤，早饭正常吃，馒头，菜，鸡蛋，午饭减半，尽量少摄入碳水，晚餐吃2个鸡蛋。
【 在 snowworld 的大作中提到: 】
: 每周至少打卡一次
: 汇报体重和饮食
: 现在155斤，
: ...................
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FROM 111.19.47.*