- 主题:刚才没忍住,吃了3碗麦片
如果你决定一天吃3顿并且每顿不能超500大卡的食物。
但吃超了还继续吃,才叫没忍住
难道你准备什么都不吃吗?
【 在 vfrey 的大作中提到: 】
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: 就用热开水冲泡而已
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#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 223.104.41.*
只能说明你储备太少啊
先买够20种食物再说
当然精心挑选一下啊,别买糖油的零食就好
【 在 vfrey 的大作中提到: 】
: 就是觉得一顿饭不能吃这么多吧
: 吃一碗不饿就可以了
: 没必要吃3碗。。。
: ...................
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FROM 121.69.133.*
我不是经常在版上发吃的东西么
【 在 yanyuxihu 的大作中提到: 】
: 有什么推荐的食物吗?
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FROM 121.69.133.*
嗯,我屋里有一堆所谓“吃不胖”的零食。低脂无糖还容易计算热量,吃起来没啥负担,而且2块低碳包(200大卡)再喝点汽水真的就饱了。
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我买了你推荐的零食,我之前好久不买了,后来觉得还是买了一些比较好,最起码不会想吃零食的时候疯狂购物
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*
那你是太闲了,就是一坐就不动然后看剧那种
要么做点更专注的,要么出去溜达都好
我则是只要躺床上就不太想吃东西,所以甚至我能周末在床上赖一天,到晚上再爬起来吃东西
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 那是因为你控制的很好,我觉得我零食习惯时间太久了,因为我很可能吃吃就停不下来,其实很多人吃零食都是那种习惯吃很容易吃多
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FROM 121.69.133.*
所以我周末如果很闲,是一定要出门的,做啥都行,晚上再做个头发修个脚,回家都11点了。
再吃也不会多到哪里去。
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 闲的无聊的时候的确容易零食吃多了
: 我以前是你这样,床上躺一天,现在喜欢吃饱了赶紧上床睡觉
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