- 主题:下午总想吃东西怎么控制
楼主一下午能爆一大堆牛肉干和磨牙棒 热量爆表 你信不信
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 放弃正餐，用耐吃，小量，低热量，可以频繁吃的小食替代
: 比如耐撕咬的牛肉干，比如全麦压缩“磨牙棒”
: 称量一下，摄入热量也很清楚
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FROM 111.200.212.*
我感觉他发了很多干货
都是切实可行的操作，也有很多非常好的建议
【 在 leeapple 的大作中提到: 】
: 楼主一下午能爆一大堆牛肉干和磨牙棒 热量爆表 你信不信
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FROM 118.26.71.*
试试饭后及时刷牙
我最近去了几趟口腔医院，每顿饭后刷牙，没有食欲了
【 在 lxl36819655 的大作中提到: 】
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 118.26.71.*
热量再低 架不住食欲啊
【 在 ocean 的大作中提到: 】
: 我感觉他发了很多干货
: 都是切实可行的操作，也有很多非常好的建议
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FROM 111.200.212.*