每周二儿子学琴，所以晚饭都外面吃，上周说好这一天要吃必胜客
3.1早57公斤，3.2早 56.6公斤
于是午餐，吃了半片鲈鱼，菠菜，一个窝窝头
下午，同事给了盒马蛋糕一块，吃了一口，喝了半杯速溶咖啡
晚餐，必胜客，一角超级至尊，鸡肉松卷边的PIZZA,盐焗小龙虾三块，半份水果沙拉，
一块惠灵顿牛排，肉偏少。
前一晚睡眠时间只有五个小时不到，太困，准备换衣运动的时候直接睡了，今天要 运动
！
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啊？我太忙了，没时间，带孩子做家务还有些过敏，我还是这样啊 周末吃了披萨麻花青团牛排烤鱼，周中规律饮食，今早不到56公斤
【 在 leeapple 的大作中提到: 】
: 没有更新了 看来没啥效果 很难坚持 ...
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