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主题:特别渴望减肥,求教如何减肥
33楼
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FabioHuang
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2022-03-10 21:45:58
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早上吃的这么好a
【 在 kakalong 的大作中提到: 】
: 目前超过标准5KG
: 已经坚持快半年了每天慢跑3公里,其他走路家务不计
: 早饭吃的比较好,比如今早一盘草莓 巧克力华夫饼 三明治 豆沙包 鸡蛋 牛肉切片 银耳汤 ,因为孩子也要吃所以每天做的品种多,但是分量不多,总分量不少
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 1.89.105.*
34楼
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FabioHuang
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2022-03-10 21:46:33
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没错
果汁是真不利于减肥
【 在 ocean 的大作中提到: 】
: 早饭去掉草莓三明治豆沙包和果汁
: 果汁还不如水果,约等于糖水
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7」
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FROM 1.89.105.*
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