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主题:特别渴望减肥,求教如何减肥
12楼
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colette0316
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2022-03-09 19:34:37
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代谢有问题确认了吗?去医院查一下ogtt,如果有胰岛素抵抗的话,注意只能吃低升糖食物,米面改成粗粮,禁一切甜食,最好不喝牛奶,水果少量,每天把三餐时间控制在8小时或者6小时之内。
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